肝移植术后适宜进行哪些运动？

术后早期不适合做哪些运动？

本期《移路医说》邀请天津市第一中心医院器官移植中心A7主管护师孙璐，给大家讲解。

【视频内容速览】：移植术后患者，合理补充营养，配合适当运动锻炼，是恢复体力的最好方法。锻炼前，应先做全面的身体检查，在主管医生及责任护士的指导下，选择适宜强度的恢复性锻炼，例如有氧运动（行走、游泳、骑行、爬山）等，要量力而行、循序渐进。运动时应避免紫外线强烈照射，注意防晒。患者身体不适时不宜运动，餐后不宜运动，运动后不宜马上进食或大量饮水。

此外，还需要注意的是，在术后4周内不宜剧烈的做弯腰、下蹲、踢腿的动作;不宜牵拉伤口或做增加腹压的动作。在术后8周内不宜驾车，不宜提取5公斤以上物品，也不宜进行擦洗，铲，割等强度大的家务劳动。